Se préparer pour une compétition et maintenir ses efforts jusqu'au jour fatidique, peut être un vrai calvaire quand on est tout seul ! Il faut penser à tout : réguler son alimentation, maintenir un rythme d'entraînement soutenu sans être dans l'excès, savoir s'accorder du repos et des petits plaisirs. Bref tout seul c'est un vrai challenge qui peut vite devenir très difficile sans conseil ni accompagnement.
Je vous propose que nous travaillions ensemble afin que vous puissiez profiter des conseils d'un professionnel du coaching. Nous allons évaluer vos points forts et vos points faibles afin d'orienter l'entraînement. L’objectif est de vous amener à un niveau de forme optimal lors de vos échéances sportives (championnat, marathon, match décisif etc.).
Chaque qualité physique nécessaire à votre activité sera développée selon un plan précis pour vous amener à effectuer une performance le jour J.
Pour vos entraînements, je vous accompagne. Vous avez aussi la possibilité d'être autonome à l'aide du suivi individualisé mis en place à distance (par mail: avec planification des séances d'entraînements, un plan alimentaire détaillé et recherche de pics de forme etc.).
Spécificités de ce pack
Des conseils avisés d'un expert, qui vous permettront d'atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés et d'être prêt le jour J !